PRESENTAZIONE

Il mio scopo in questo blog è quello di bilanciare il rapporto tra la qualità dell'alimentazione e il benessere delle persone.

Considerando che la nutrizione e lo sport sono le basi di uno stato di salute adeguato in generale. Numerose ricerche certificano che una corretta alimentazione e un costante allenamento sportivo intervengono nei processi metabolici e fisiologici. In altre parole, ottimizzano evidentemente la qualità della vita delle persone fisicamente attive.

Così, gli sportivi oggi riconoscono il ruolo fondamentale della nutrizione e del coaching sportivo. Ciò ha portato a ulteriori ricerche scientifiche per implementare sane abitudini alimentari che sono in linea con il tuo allenamento sportivo.

Pertanto, come consulente nutrizionale per adattare la dieta all'esercizio fisico in diversi profili di sportivi, sia quelli con un livello principiante o intermedio che quelli ad alto rendimento.